Chaque jour, notre esprit produit entre 60 000 et 70 000 pensées.
Selon les recherches menées par des neuroscientifiques tels que Joe Dispenza ou Bruce Lipton, environ 80 % de ces pensées sont répétitives, et près de 80 % sont négatives.
Autrement dit, la majorité de nos pensées d’aujourd’hui sont les mêmes qu’hier et elles conditionnent nos émotions, nos décisions et notre perception de nous-même.
La neuroplasticité, concept fondamental de la science moderne du cerveau, prouve cependant que nous pouvons reprogrammer nos circuits neuronaux : en changeant consciemment nos pensées et nos émotions, nous transformons notre état intérieur… et notre réalité extérieure.
C’est sur ce principe que repose le rituel LOWERY : un exercice neuro-émotionnel inspiré des pratiques de préparation mentale utilisées dans le sport de haut niveau, combiné à la science de la visualisation consciente.
Chaque mot, chaque respiration, chaque image mentale a été conçu pour stimuler les zones cérébrales liées à la gratitude, la réussite et la confiance en soi.